Bienvenidos al Camino del Bienestar y la Armonía con Yolanda Pérez
Yolanda Pérez ha dedicado años de estudio y práctica para alcanzar la maestría en terapias de conciencia y bienestar. A través de su propio viaje de transformación, ha adquirido un profundo conocimiento y experiencia en herramientas poderosas que permiten alcanzar un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Hoy, comparte con ustedes este aprendizaje para ayudarles a encontrar paz interior, claridad mental y bienestar físico
Tu Viaje Hacia el Equilibrio Comienza Aquí
Ya sea que estés buscando reducir el estrés, mejorar tu bienestar físico o encontrar un camino hacia una mayor paz interior, Yolande Pérez está aquí para acompañarte. Con cada sesión, descubrirás nuevas formas de liberarte de las cargas que no te sirven, abrazando una vida más ligera, equilibrada y consciente.
¡Embárcate en este viaje de bienestar y transforma tu vida con Yolande Pérez!
Nuestros Métodos
1. Barras de Access
Las Barras de Access son una técnica energética que consiste en tocar suavemente 32 puntos en la cabeza que corresponden a diferentes áreas de la vida, como el dinero, el cuerpo, las relaciones, la creatividad, etc. Al tocar estos puntos, el coach facilita la liberación de bloqueos mentales y emocionales, ayudando a la persona a liberar pensamientos limitantes y tensiones acumuladas.
3. Meditación
La meditación es una práctica que ayuda a cultivar la atención plena, reduciendo la dispersión mental y favoreciendo la calma interior. A través de diversas técnicas de meditación (como la meditación guiada, la atención plena o mindfulness, la meditación de respiración, etc.), el coach enseña cómo calmar la mente y conectar con el momento presente.
2. Yoga
El Yoga es una disciplina milenaria que se enfoca en la unión del cuerpo, la mente y el espíritu a través de posturas físicas (asanas), respiración controlada (pranayama) y meditación. Un coach de yoga guía a los participantes para desarrollar mayor flexibilidad, fuerza y equilibrio físico, mientras promueve la relajación y el bienestar emocional.
4. Procesos de Cuerpo
Los procesos de cuerpo son técnicas terapéuticas utilizadas para liberar tensiones y bloqueos emocionales almacenados en el cuerpo físico. Estas prácticas se basan en el concepto de que el cuerpo tiene memoria y almacena emociones no procesadas que afectan nuestra salud y bienestar.
Claudia R.
"Desde que empecé a trabajar con Yolanda, he notado un cambio increíble en mi vida. La combinación de yoga y Barras de Access ha sido transformadora. Antes, solía estar constantemente estresada y sin energía, pero ahora me siento más equilibrada, con una claridad mental que nunca había experimentado. Las sesiones me han ayudado no solo a reducir mi ansiedad, sino también a reconectar con mi cuerpo y mente de una manera que nunca imaginé. Sin duda, recomiendo profundamente este camino hacia el bienestar."
Luis M.
"Mi vida estaba llena de tensiones y bloqueos emocionales que no sabía cómo liberar. Gracias a las terapias de Yolanda, especialmente las Barras de Access, finalmente pude soltar muchas de esas cargas. Lo que más me sorprendió fue lo profundo que fue el proceso: no solo sentí alivio físico, sino una sensación de paz y claridad mental que me ha acompañado desde entonces. Cada sesión es una nueva oportunidad para sanar y crecer, y estoy muy agradecido por ello."
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